夸盘库乘风破浪的姐姐 第一季
节目简介
《乘风破浪的姐姐》是芒果TV推出的女团成长综艺节目，第一季于2020年6月12日首播。节目邀请30位30岁以上的女艺人，通过训练和舞台竞演展现自我，最终选出7位成员组成女团。节目以“三十而骊”为主题，传递女性自信与魅力的价值观。
节目亮点
节目打破传统选秀模式，聚焦成熟女性的成长与蜕变。姐姐们在舞台上展现唱跳实力，同时分享人生经历，引发观众共鸣。宁静、张雨绮、万茜等嘉宾的表现成为热议话题，节目也创造了多个出圈舞台，如《大碗宽面》《兰花草》等。
社会影响
节目播出后引发广泛讨论，重新定义30+女性的可能性。豆瓣评分8.2分，成为2020年现象级综艺。节目传递的女性力量与年龄无关的理念，激励了许多观众勇敢追梦。